記事一覧

ブルーライトカット眼鏡と Night Shift(ナイトシフト)

皆さんは、一日にどのぐらいスマホやタブレットの液晶を見ていますか?先日、おおまかにですが自分の「液晶見ている時間」を計測してみたんですが、結構見てるんで驚きました。そして、ブルーライトカットの眼鏡を購入したのですけれど…。

megane.jpg



こんにちわ。

皆さんはスマホゲームとかしますか?

ワタシ、ゲームの類はほとんどしないのですが、唯一「クラッシュオブクラン」だけは憂いし続けています。

また最近、人気俳優・女優さんを起用したTVCMが放送されていますが、ワタシはもうかれこれ1年10か月ほどになります😃





日に朝晩2回、各1~2時間ぐらいプレイするのですが、特に夜のプレイの後は、目の奥が焼き付いたような感覚になって、ピンと調節がしにくくなっているのを感じる事があります。

ゲームをした後のクルマやバイクの夜間運転はかなり怖いです💦

自分からはゲーム後は運転しませんが、迎えに来て…等でやむを得ない場合もあるので、そういう場合は目薬と眼球マッサージでなんとか対応している状態です(というか、でした)。





で、眼鏡を買ったんです。

何社かで出ていますが、一番リーズナブルだった「JINZ PC(今は名称が変わってJINZ Screen)」の「NIghtUse」にしました。

理由は、一番ブルーライトを抑えられるから…です。




■ブルーライトって?

工光に含まれる青色成分のことで、このブルーライトを見ると人は「朝だ!」と認識するそうで、睡眠を妨げるんだそうです。




まあ、ワタシの目の奥が焼き付いたような感覚と、ブルーライトが関係あるのかどうか知りませんが(笑)、「よろしくない」と言われている以上、できるだけ遠ざけた方がいいでしょうから…。


でも、これは失敗でした💦

と言うのも、レンズに強い暖色が付けてあるので、液晶が非常にみにくくなるんです。

普段、眼鏡をしていないこともあって、見づらいわ、うっとうしいわ…で、ほとんど使わなくなっていました(´;ω;`)ウゥゥ






で、本題。

「iOS9.3」からの新機能、「Night Shift」ってご存知ですか?

まさに、ブルーライトを抑えてくれる機能なんです。

しかも、機能させる時間を指定できて、その度合いもコントロールできるってことで「これだ!」だった訳です^^




IMG_3546b.jpg IMG_3547b.jpg

設定はとっても簡単♪

設定画面から「画面表示と明るさ」へ進むと「Night Shift」と言う項目があるので開きます。


IMG_3549b.jpg IMG_3550b.jpg

設定は、有効にする時間の設定と、ブルーライトを抑える度合いを調整することができます。

時間に関しては、基本的には「夜にブルーライトを見ると眠りに影響する」というのですから、夜だけに設定する…というケースと、人体に宜しくないならずっと抑えちゃおう…というケースがあると思います。

夜だけ…であれば、好きな時間を開始・終了に設定すればその通りに有効になります。

ずっと…ということだと、ワタシが試した処では、24時間の有効化はできないようでしたので、終了時間は、開始時間の1分前に設定することで、23時間59分間有効化…が最長だと思います。

19時を開始にした理由は特にありません💦一番スマホを使わない時間かな?という個人的な理由での設定です。。。



有効にするブルーライトカットの度合いですが、当然ながら「暖かい」度合いを多くすると、ブルーライトの量は減りますが、醜くなるのは「眼鏡」と一緒です💦

逆に「冷たく」すると、見やすくなりますがブルーライトの量はあまり減りません。

一番「冷たく」設定しても、機能OFFよりはブルーライトの量は若干少ないそうです(※)が、自分の目で見て、可能な限り「暖かく」寄りに設定するのが「正解」かもしれません。

左の画像の設定は「見やすい」重視の設定、右は「ここまでなら許せる」的な設定です。



あと余談ですが、液晶自体の明るさもできるだけ抑えた方が、(私の場合は)目の奥が焼き付くような感覚は少なくなりました。

合わせて設定するとよいかもしれませんね。




何かとスマホ・タブレットを見てしまう「スマホ好き」さんは、活用すべき機能かもしれませんね^^


JINS 公式通販ショップ






関連記事

コメント

コメントの投稿

※広告宣伝と思われるコメントは承認しませんのでご了承ください

注目ワード

> tags
かけ放題 IIJmio 通話定額 10分かけ放題 FREETEL 措置命令 消費者庁 So-net NUROmobile 5時間プラン LINEモバイル mineo Y!mobile UQmobile U-mobile b-mobile お勧め格安SIM NUROモバイル MVNO 格安SIM MNP ベンチマーク iPhone Softbank 日本通信 SIMロック SIMロック解除 iPhone5s iPhoneSE iPhone7 iOS10 Fit エルゴヒューマン フィット Ergohuman U-mobileS スピードテスト Yモバ×UQ比較 ワンキュッパ イチキュッパ CX-5 mazda CX5 試乗 マツダ ワンキュッパ割 トライアル TryUQMobile 無料お試し SIMフリー プラン変更 おしゃべりプラン ぴったりプラン R-SIM10+ 初心者 ポイント MVNO選び 低速モード 通信速度 乗換え dsds dsss Zenfone3laser おシャベリプラン asus zenfone3laser 0sim 遅い タイプA エコプラン Softbak 時間プラン exciteモバイル 学割 iPhone6s 更新月 違約金 applepay BIGLOBE iPhone6 ヤング割 CX-3 MAZDA 眼鏡 ブルーライト 買収 カウントフリー シャットダウン 理想 周波数帯域 災害 準備 下取り enjoyパック データsimプラン スターターキット プロファイル APN設定 現役 ポケットWiFi iPhone4s ApplePay Suica Apple クレジットカード 家族名義 料金支払い ガラケー DMMmobile iOS10.1 テザリング 発表会 Siri HeySiri カメラ エントリーパッケージ バッテリー NifMo アンテナ ピクト 料金プラン DTIsim iPhone7開封の儀 3G Y6 Huawei データSIMプラン オンラインショップ 下取りプログラム 買う 買わない 動作確認 オススメ 昼12時台 回線増強 通話料削減 通話料半額 Yahoo!携帯 転出 解約 prime amazon photo Wi2 WiFi ポケモンGO 速い NURO光 最速インターネット 2Gbps 購入 ユニバーサルサービス料 探す アプリ Yahoo!カーナビ カーナビ フリータンク マイネ王 バースト 音楽配信 ストリーミング 車載ホルダー ニューロ光 インターネット nuro光 最速 IP電話 store 返金 値下げ デジカメ ミラーレス GM1S LUMIX DTISIM もしもシークス アップグレードプログラム 買取り NightShift ナイトシフト 楽天モバイル 最低利用期間 MNP手数料 解約違約金 楽天でんわ 異音 修理 部品交換 apple SE アイフォン アップル 小さいiPhone 通話アプリ ワイモバイル 下駄 見積り 任意保険 見直し 一括 自動車保険 AppleTV 燃費 オークション 3Dtouch アップグレード 買い替え m'sPlus 最安 iPad データSIM 通話SIM パナソニック クリーンディーゼル スカイアクティブ Galaxy タブレット Tab スマホ 電波 携帯 基地局 機種変更 Docomo D-10D

スポンサーリンク

お勧め格安SIM&スマホ

お勧め格安SIM(2017.04月編) new!

■お勧め第1位 «UQmobile»
 管理人使用中!太鼓判!昼時ランチ検索も余裕でOK!
【UQ mobileご契約促進プログラム】格安スマホのUQモバイル
iPhoneSE絶賛発売中!購入サポート付きで月額1,000円から!


■お勧め第2位 «Y!mobile»
 管理人使用中!太鼓判!昼時ランチ検索も余裕でOK!
iPhoneSE発売!32G/128G/4カラーから選べて月額1,000円~


■お勧め第3位 «LINEモバイル»
 管理人使用実績あり!昼時ランチ検索も余裕でOK!
ドコモ系随一の通信速度とカウントフリー!


■新登場!Softbank SIM «U-mobile S»
 管理人お試し中!
日本通信提供のSoftbank回線MVNOがU-mobileから登場!


お勧め格安SIM(2017.04月編) new!

応援お願いいたします!

ご訪問ありがとうございます!
宜しければ応援お願い致します
にほんブログ村 スマホ・携帯ブログ 格安SIMカード・MVNOへ にほんブログ村 スマホ・携帯ブログ 格安スマホへ
にほんブログ村 スマホ・携帯ブログ iPhoneへ
次の記事への励みになります^^

通話料半額!

g-call_300x250.jpg
通話料半額!通話音質良好!通話料節約!
関連記事

お勧めリンク