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2018/03/24

腰痛再来!Ergohuman FITと天使の翼

昨年、ぎっくり腰をやってしまいErgohuman FITを購入しましたが、ほぼ年後、またやってしまいました^^; 昨年より軽めですが、痛み止めと沈痛ハップ剤が欠かせません…。

風呂に入って、体を洗っている際に、腰が少し重い感じがしたので軽く捻ったり、伸ばしたり体操的な事をしたんですね。

軽くですよ。

それなのに、ああそれなのに(笑)。

グキっと逝ってしまったんですよねえ。

たまたま、「CM関節症」になってしまった両手用の沈痛ハップ剤があったので使ったんですが、患部は腰の奥の方みたいで、腰痛はあまり治まりませんでした。

やっちまってから1~2日は、ゆっくりゆっくり行動して、またグキっといきそうな腰を庇ったせいかつでしたが、ようやく真っすぐにしていれば痛みを感じない程度にはなってきました。

それでも、時々身体の動きによってはピキーンとくることがあって、怖くて怖くて…^^;

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そんな時なのに困った事が。

実は前々から予定していた休みに、知人の女性が伊豆でお店をOPENするって事で、開店祝いに行かないといけなかったんですよ。

ギックリをやったのが木曜日で、休みを取っていたのが月曜日。

僅か4日後に往復で200km程度の運転って大丈夫なの?と自問自答しつつも、開店祝いなので別の日に…って訳にはゆかず、何とか腰を守りながら、悪化を最小限に収めつつ行って来れないかを考えました。

で、購入したのがこれ。

20180324_angelwings_001.jpg

「天使の翼」という腰痛に何とも優しそうなネーミングのクッションです。

クルマの運転と腰痛の事を色々調べたら、深く腰掛けて骨盤を立てるようにする事と、クッションなどで腰を固定すると良いらしいという事が分かったので、早速、amazonで見繕って購入した次第です。

お値段まちまちで、数万円するやつもありましたし、2~3000円で購入できるものも。

しかし、何万もするものの評価があまり良くなかったり、逆に安いものでも評価が良かったり、かといって、ヤラセもあるらしいので鵜呑みにもできないし…という事で、まずはお試しという事で、3,000円ちょっとだったこの製品を購入したんです。

この製品は、いわゆる低反発素材のクッションで、シートにゴム製のベルトで固定して使います。

最初は、分厚くて、こんなに厚いものを挟んだら、腰に圧迫がきて逆効果なのでは?と思いましたが、柔らかいのでうまく体にフィットしてくれる感じで、悪くありませんでした。

この記事を書いているのは3月中旬で、知人のお店がOPENしたのは2月の上旬ですので、すでに開店祝いにも言っていますし、他所へのドライブも何回かしていますが、悪くないですよ。

一番違うな…と感じるのは、カーブ等での左右の揺れを腰が支えなくていい事ですね。

腰にフィットしたクッションが腰をサポートしてくれるので、腰だけで支えていたGを、腰とクッションで支える感じです。

見た目に格好悪いほど体を立てた姿勢で、骨盤を立てるようにした状態で天使の翼を使うと、腰の負担はかなり軽減する印象です。

これは良い買い物だったかな…と、ちょっと手放せない感でいっぱいです(笑)。

で、クルマの運転はそれで良かったし、開店祝い以外は、ある程度まで腰痛が収まるまで運転しなかったので問題なかったのですが、自宅内での生活はかなり苦痛でした。

普段、何気なく使っているソファやダイニングの椅子などが、ことごとく腰痛を誘ってしまうので、居場所がないんです。

もちろん、動けば痛いのは当たり前なんですが、座っていて、じわじわ腰が痛みだすのはかなり嫌なものです。

で、唯一、腰痛を感じずに居られたのが、さすがの、Ergohuman FITでした(≧▽≦)

自宅事務所での書き仕事のために、好む好まざるとに関わらず座る機会が多いのですが、しばらくの間は、食事も休憩もすべてErgohuman FITに居ました^^;

リクライニングなしで、やはり骨盤を立てるような姿勢をキープし、背もたれにもあまり身体を預けずに座っているのが楽でした。

下手な動きをしては痛くなり、Ergohuman FITに座っているうちに軽減される…という事が何回かあって、徐々に腰痛は減ってゆきました。

やれやれ…です。

話しは変わって、沈痛ハップ剤の話しなんですが…

前述の「CM関節症」で貰っていたのは「ロコアテープ」というやつで、どうやら最強なやつらしいです。

20180324_rocoa.jpg

使ってよいのは1日2枚までで、なおかつ、経口の鎮痛剤を併用してはいけないとのことでした。

パッケージを開けた瞬間に匂いが鼻に来て、「う、スゴそう」と感じました。

貼り付けた部分が、さぞ、スースー、ヒリヒリするのか…と思いきや、他のハップ剤と同等程度でした。

逆に、私的には市販の温シップの方がよほど苦手です。

指の痛み用に貰ったロコアテープが2パック14枚残っていたのは非常にラッキーでした。

ただ、後日、病院へ行った際に貰ったのはこちら。

20180324_loki.jpg

少し効き目が弱めのものを処方してもらいました。

というのも、私、腎臓結石持ちなので、シップをしている間は痛み止めを飲めない…というのは困るんですね。

運悪く、腰痛の最中に石が落ちてきたりすると、身体の前後で腰と下腹部が痛いなんて悲惨な状況に陥る可能性があるからなんです。

おまけにもっと言えば、最近、少し血圧が上昇傾向で、内科医には「歩きなさい」と言われ、整形外科医には「安静に。歩くのもしばらくは最小限で」と言われ、仕事はパソコンで文章を書く事がメインになりつつあるのに、整形外科医からは「パソコン控えて指を酷使しないように」と言われる…。

なんて矛盾だらけなんだ?と笑ってしまう今日この頃なのです。

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